Skip to content
  • 25/05/2025

Ask-Jansen

×

Ask-Jansen

  • ABOUT JANSEN
  • VIDEO EDUKASI KESEHATAN
  • VIDEO JANSEN APPROVED
  • CONTACT
  • DISCLAIMER
  • LINKS

Highlight

OLAHRAGA ANGKAT BEBAN ITU AMAN!
Artikel Olahraga Blog
BENTUKLAH BODY IMAGE POSITIF
Artikel Kesehatan Blog
JANGAN AJARKAN ANAK BERDIET
Artikel Kesehatan Blog
Tips & Pola Makan Terbaik Menjalani Ibadah Puasa
Artikel Kesehatan Blog
Free Ebook – We Are What We Eat
Ebooks
Pedoman Gizi Seimbang VS Kerajaan Junk Food
Artikel Kesehatan Blog
Ketahui Kadar Lemak Tubuh Anda
Artikel Kesehatan Blog
Mitos Utama Dalam Diet
Artikel Kesehatan Blog
OLAHRAGA ANGKAT BEBAN ITU AMAN!
Artikel Olahraga Blog
BENTUKLAH BODY IMAGE POSITIF
Artikel Kesehatan Blog
JANGAN AJARKAN ANAK BERDIET
Artikel Kesehatan Blog
Tips & Pola Makan Terbaik Menjalani Ibadah Puasa
Artikel Kesehatan Blog
Free Ebook – We Are What We Eat
Ebooks
Pedoman Gizi Seimbang VS Kerajaan Junk Food
Artikel Kesehatan Blog
Ketahui Kadar Lemak Tubuh Anda
Artikel Kesehatan Blog
Mitos Utama Dalam Diet
Artikel Kesehatan Blog
  • Artikel Olahraga Blog

    OLAHRAGA ANGKAT BEBAN ITU AMAN!

    Jansen Ongko 13/07/2016
  • Artikel Kesehatan Blog

    BENTUKLAH BODY IMAGE POSITIF

    Jansen Ongko 09/07/2016
  • Client Testimonials Turun Berat Badan

    Lucky berhasil menurunkan berat badan sekaligus membentuk otot!

    Jansen Ongko 25/11/2012
  • Client Testimonials Turun Berat Badan

    Perubahan spektakuler Ando: just say NO to Fat!

    Jansen Ongko 25/11/2012
  • Artikel Kesehatan Blog

    BENTUKLAH BODY IMAGE POSITIF

    Read More
    Jansen Ongko 09/07/2016
    Artikel Kesehatan Blog

    JANGAN AJARKAN ANAK BERDIET

    Read More
    Jansen Ongko 19/05/2016
    Artikel Kesehatan Blog

    Tips & Pola Makan Terbaik Menjalani Ibadah Puasa

    Read More
    Jansen Ongko 18/05/2016
    Artikel Kesehatan Blog

    Pedoman Gizi Seimbang VS Kerajaan Junk Food

    Read More
    Jansen Ongko 11/04/2016
13/07/2016
Artikel Olahraga Blog

OLAHRAGA ANGKAT BEBAN ITU AMAN!

Good people, Baru-baru ini saya membaca artikel berita di salah satu media yang melaporkan adanya…

author-image
Jansen Ongko
0 Comments
Read More
09/07/2016
Artikel Kesehatan Blog

BENTUKLAH BODY IMAGE POSITIF

Good people, Saat membawakan seminar saya seringkali dihadapkan dengan pertanyaan yang berhubungan dengan body image…

author-image
Jansen Ongko
0 Comments
Read More
19/05/2016
Artikel Kesehatan Blog

JANGAN AJARKAN ANAK BERDIET

Berbeda dengan era 80-90an, tidaklah sulit untuk anak-anak dan remaja saat ini untuk membeli sendiri…

author-image
Jansen Ongko
0 Comments
Read More
18/05/2016
Artikel Kesehatan Blog

Tips & Pola Makan Terbaik Menjalani Ibadah Puasa

Bulan suci Ramadhan adalah bulan terbaik bagi umat Muslim untuk meraih pahala ibadah sebanyak-banyaknya. Nah…

author-image
Jansen Ongko
2 Comments
Read More
16/04/2016
Ebooks

Free Ebook – We Are What We Eat

Untuk download, klik pada gambar di atas atau tulisan di bawah ini: WE ARE WHAT…

author-image
Jansen Ongko
12 Comments
Read More
11/04/2016
Artikel Kesehatan Blog

Pedoman Gizi Seimbang VS Kerajaan Junk Food

Berikut ini adalah cuplikan dari artikel terbaru depkes yang memperkenalkan PGS baru di tahun 2014:…

author-image
Jansen Ongko
0 Comments
Read More
30/03/2016
Artikel Kesehatan Blog

Ketahui Kadar Lemak Tubuh Anda

Banyak yang berhasil menurunkan berat badan secara drastis tetapi tidak banyak yang memperoleh bentuk tubuh…

author-image
Jansen Ongko
16 Comments
Read More
29/03/2016
Artikel Kesehatan Blog

Mitos Utama Dalam Diet

Banyak orang yang keliru dan beranggapan bahwa diet berarti mengurangi asupan makanan. Diet pada dasarnya…

author-image
Jansen Ongko
0 Comments
Read More
02/01/2016
Artikel Kesehatan Blog

Peran Junk Food Terhadap Obesitas

Junk food dan obesitas merupakan dua hal yang berhubungan erat. Seperti yang kita ketahui, junk…

author-image
Jansen Ongko
0 Comments
Read More
29/12/2015
Artikel Kesehatan Blog

Obesitas dan Efek Sampingnya

Berat badan berlebih dapat menyebabkan kerusakan pada organ serta membawa tubuh ke kondisi medis yang…

author-image
Jansen Ongko
0 Comments
Read More
24/12/2015
Artikel Kesehatan Blog

Tips Mempertahankan Berat Badan Ideal

Pintar dalam memilih makanan sehari-hari dan menjaga kebugaran adalah langkah untuk mempertahankan berat badan ideal.…

author-image
Jansen Ongko
0 Comments
Read More
17/12/2015
Artikel Kesehatan Blog

Atasi Nafsu Makan Berlebih (Food Craving)

Nafsu makan berlebih dapat terjadi baik secara fisiologis maupun psikologis, dan kabar baiknya adalah kita…

author-image
Jansen Ongko
0 Comments
Read More
20/06/2015
Artikel Kesehatan Blog

All Women are born BEAUTIFUL

Belakangan ini saya kebanyakan lebih memilih untuk menerima klien wanita yang memiliki masalah berat badan,…

author-image
Jansen Ongko
4 Comments
Read More
18/03/2015
Artikel Kesehatan Blog

Mitos Diet Terpopuler Bagi Wanita

Ketika hendak memulai atau menjalani suatu diet yang baru, maka banyak sekali para wanita yang…

author-image
Jansen Ongko
1 Comments
Read More
11/03/2015
Artikel Kesehatan Blog

Perut Berlemak? Ini Sebab & Solusinya

Tidak hanya dialami orang yang obesitas, orang yang berbadan kurus pun tidak jarang memiliki perut…

author-image
Jansen Ongko
3 Comments
Read More

Posts navigation

1 2 … 8

You May Have Missed

OLAHRAGA ANGKAT BEBAN ITU AMAN!
Artikel Olahraga Blog

OLAHRAGA ANGKAT BEBAN ITU AMAN!

13/07/2016 Jansen Ongko
Waktu Olahraga Terbaik VS Ritme Sirkadian
Artikel Kesehatan Artikel Olahraga Blog

Waktu Olahraga Terbaik VS Ritme Sirkadian

23/10/2014 Jansen Ongko
Fitur Baru: EXERCISE TUTORIAL
Artikel Olahraga Blog

Fitur Baru: EXERCISE TUTORIAL

09/03/2014 Jansen Ongko
Afterburn Effect Infographic
Artikel Olahraga Blog

Afterburn Effect Infographic

10/01/2014 Jansen Ongko
Interval Training: Cara Cepat Pangkas Lemak Tubuh
Artikel Olahraga Blog

Interval Training: Cara Cepat Pangkas Lemak Tubuh

29/01/2013 Jansen Ongko

Ask-Jansen | Powered By SpiceThemes