Nama saya melina, sebelum saya menikah berat badan saya 47 kg. Berat yang cukup ideal bukan.

Setelah saya menikah dan mempunyai anak kedua, berat badan saya naik menjadi 65kg kenaikkan yang cukup signifikan masalah mulai timbul, terutama masalah punggung pertama-tama, saya tidak menganggap masalah ini serius karena kata orang-orang karena kamu ini operasi caesar dan disuntik obat bius, biasanya orang yang dicaesar seperti itu. lama-lama punggung saya semakin sakit, malah membuat saya tidak dapat berdiri tegak, duduk pun tidak dapat tegak, kalau ditegakkan saya merasakan amat sakit.

Keadaan ini saya alama lebih dari 2 tahun, sebenarnya saya ingin berobat, tapi kemana. Pikiran saya kalau saya ke dokter, saya harus terapi dan disuntik, itu yang saya hindari, saya bukan tidak mau sembuh, tapi saya takut pertama harus berapa kali saya terapi dan disuntik. Kedua, apakah Tulang saya tidak keropos kalau disuntik obat.

Dahulu saya bingung, saya harus kemana, Suami saya mengikuti Fitness, saya sering ikut tetapi ya seperti itulah tidak pernah sungguh-sungguh. Sampai suatu ketika, saya bertemu pelatih dan sebenarnya saya iseng mengobrol tentang masalah saya itu, mengenai punggung saya. Pelatih itu menawarkan saya selain punggung saya sembuh, sayapun mendapatkan penurunan berat badan yang ideal.

Yang ada dipikiran saya punggung saya semnuh dahulu. Pelatih mengatakan punggung saya disebabkan obesitas juga kadang-kadang wanita tanpa sadari dari kecil suka membawa berat dibebankan kepunggung sehingga mengakibatkan kedudukan tulang punggung saya tidak rata, sedikit bengkok itulah yang mengakibatkan punggung saya sakit.

Setelah diterapi selama 2 bulan untuk masalah punggung saya dan penurunan berat badan juga melalui olah raga dan pengaturan pola makan benar dengan bantuan pelatih, baerat badan saya turun, selain badan merasa ringan, punggung saya tidak mempunyai rasa sakit lagi.

Satu lagi, selain rasa sakit punggung hilang, kepercayaan diri saya meningkat dahulu ketika saya masih gemuk, saya minder karena kalau bertemu orang pasti yang dipertanyakan, kamu hamil berapa bulan? Rasa malu bercampur kesal, tapi sekarang hampir semua orang memuji saya. Rasa bangga dan terima kasih pada seseorang yang telah membentuk saya seperti ini.

Selain bangga dan terima kasih kepada pelatih saya yang terpenting terutama saya mendapatkan berat badan ideal dengan cara yang sehat, yaitu olah raga tanpa suntukkan dan obat-obatan, hanya olah raga dan pengaturan pola makan yang benar yang diberikan. Saya tidak khawatir kalau nanti setelah tua bagaimana karena saya tidak memasukkan obat untuk menjadi kurus. Sekarang timbangan saya 52kg, kalau sebenarnya sih saya masih ingin kembali seperti semula sebelum saya menikah dahulu. Tapi sekarang saya tidak khawatir lagi, dengan pengaturan pola makan ( yang sehat ) saya bisa kembalikan berat badan saya seperti semua sebelum saya menikah.